So beginnen erfolgreiche Menschen den Tag – Florian Koschat

Erfolg entsteht nicht nur aus guten Ideen, sondern erfordert auch harte Arbeit und gute Selbstorganisation. Egal, ob Sie Unternehmer oder Manager sind, Sie müssen jederzeit voll leistungsfähig sein, um die täglichen Herausforderungen zu meistern. Mit diesem Zehn-Punkte-Plan machen Sie Erfolg zur Routine.

Stehen Sie rechtzeitig auf

Wer morgens rechtzeitig aufsteht, kann den Tag in Ruhe beginnen. Nutzen Sie die Morgenstunden, um sich auf den Tag einzustellen. Wenn Ihnen das Aufstehen schwerfällt, liegt das möglicherweise daran, dass Sie nicht ausreichend schlafen. Das Schlafbedürfnis liegt im Durchschnitt bei sieben Stunden, ist aber von Mensch zu Mensch verschieden. Finden Sie heraus, wie viel Schlaf Sie benötigen, um voll leistungsfähig zu sein, und richten Sie Ihre Nachtruhe danach ein.

Treiben Sie Sport

Egal, ob Sie beim Joggen Ihren Kreislauf in Schwung bringen, oder beim Yoga Ihren inneren Ruhepol stärken: Wer schon morgens sportlich aktiv ist, startet erfrischt und ausgeglichen in den Tag. Viele Menschen unterschätzen, wie wichtig Fitness für den beruflichen Erfolg ist. Aber wer ständig Höchstleistungen vollbringt, braucht einen gesunden Körper. Frühsport hat außerdem noch einen weiteren Vorteil: Sie haben abends Zeit für Ihre Familie und Ihre Freunde.

Tanken Sie Energie beim Frühstück

Wer morgens nur schnell eine Tasse Kaffee trinkt, sollte sich nicht wundern, wenn schon vor der Mittagspause das erste Leistungstief droht. Laden Sie die Energiereserven Ihres Körpers mit einem vitamin- und ballaststoffreichen Frühstück auf. Eine lange Autofahrt beginnen Sie ja auch nicht mit einem leeren Tank.

Frühstücken Sie im Familienkreis

Die Familie ist für viele Menschen der Lebensmittelpunkt und damit eine wichtige Quelle für Glück und Erfolg. An Arbeits- und Schultagen ist das Frühstück häufig die einzige Gelegenheit, zu der die ganze Familie zusammenkommen kann. Nutzen Sie sie: Planen Sie gemeinsam den Tag und nehmen Sie Anteil an den Freuden und Sorgen Ihres Partners und Ihrer Kinder.

Begrüßen Sie Ihre Arbeitskollegen

Treten Sie Ihren Kollegen offen und gut gelaunt entgegen. Ein bisschen Small Talk vor Arbeitsbeginn sorgt für ein gutes Arbeitsklima und schafft Vertrauen.

Sehen Sie Ihre E-mails durch

Seit E-Mails und soziale Netzwerke Nachrichten innerhalb von Sekundenbruchteilen versenden, wird es immer schwieriger sich dem ständigen Informationsstrom zu entziehen. Arbeiten Sie zielgerichteter und effizienter, indem Sie sich gleich morgens einen Überblick verschaffen und Ihre E-mails nach Wichtigkeit filtern. Das hilft Ihnen auch bei der Planung des Arbeitstages.

Planen Sie Ihren Arbeitstag

Nachdem Sie sich einen Überblick über alle wichtigen Anfragen in Ihrem Posteingang verschafft haben, planen Sie Ihren Tag. Wer eine To-do-Liste führt, arbeitet in der Regel fokussierter und produktiver. Lassen Sie in Ihrer Planung aber auch Platz für Unvorhergesehenes. Als Unternehmer müssen Sie immer flexibel bleiben.

Nutzen Sie die Energie der Morgenstunden

Nutzen Sie die Hochphase des Morgens für arbeitsintensive Aufgaben. Mit der frisch getankten Energie können Sie knifflige Probleme viel leichter lösen.

Nehmen Sie unangenehme Aufgaben gleich in Angriff

Schieben Sie unangenehme Aufgaben nicht lange vor sich her. Damit belasten Sie sich unnötig. Erst wenn Sie die Schwierigkeit gemeistert haben, ist Ihr Kopf frei, und Sie können sich auf andere Dinge konzentrieren.

Finden Sie eine Routine, die zu Ihnen passt

Ein fester Ablauf erleichtert Ihnen den Start in den Tag. Gerade als Unternehmer müssen Sie ständig auf Unvorhersehbares reagieren. Organisieren Sie also alle regelmäßigen Tätigkeiten so, dass Sie genug Freiraum haben, um jede neue Herausforderung professionell anzugehen.

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